شوربة الخضار للاطفال

+
----
-
المكونات

1-2 كوب ماء-

ربع جزر-

قطعه لفت (شلغم) صغيره-

1 ملعقه شاي زيت نباتي-

ممكن ايضا 1 ملعقه اكل رز

طريقة التحضير

نقشر الخضار و نقطعها

ها في قدر صغير يكفيها مع اضافه الماء و الرز على نار قويه الى ان يغلي الماء و من ثم على نار هادئه لتستوي و يقل الماء

نطفئ النار و نهرس المواد مع ماءها المتبقي

نضيف الزيت لها

اذ انه يجب اضافه ملعقه شاي زيت نباتي لاكل الاطفال المحضر منزليا

ممنوع استخدام الملح و السكر للاطفال ما دون السنه و تاكدوا ان الطفل سيستسيغ الاكل بدون الملح ما لم يتذوقه

هذه الشوربه تكفي لمده يومين و اذا زاد منها فلا تطعموه للطفل