ما الذى يسبب الخوف و الفوبيا

ما الذى يسبب الخوف و الفوبيا

حينما كنت ادرس علم النفس فى البدايه كنت اظن ان الشخص يجب ان يتعرض لتجربه مفزعه مع شىء معين حتى يبدأ فى الخوف منه.
فمثلا كنت اظن ان الطفل لن يبدأ فى الخوف من الظلام قبل ان ينغلق الباب
فجأه على الطفل و هو فى غرفه مظلمه مما يجعله يربط خوفه من صوت الباب
بالظلام. و رغم ان هذا الكلام كله صحيح تماما الا ان هناك بعد اخر لموضوع
الخوف.
نحن نتعلم الخوف

تم وضع قرد امام ثعبان و تم التأكد ان القرد لا يخاف من الثعبان و لا
يبدى له اهتمام ثم تم احضار الثعبان مره اخرى و لكن مع اصدار اصوات عاليه
مخيفه اخافت القرد.
بعد ان حدث هذا عده مرات اصبح القرد يخاف من الثعبان. و هذا يؤكد النظريه الاولى.
الشىء الغريب هو انه حينما تم احضار القرد الذى يخاف من الثعبان اما قرد
لا يخاف من الثعابين و شاهد القرد الثانى الاول و هو خائف اصبح القرد
الثانى يخاف التعابين ايضا!!
اى ان الاب الذى يبدى الخوف من موقف امام ابنه الصغير فانه يعلمه ان يخاف من ذلك الموقف دون ان يدرى!!
توقف عن تعلم الخوف

على مدار عمرنا نقابل اشخاص مختلفين كل منه له مخاوفه الخاصه. منهم من
يخاف من الكلاب, من يخاف من الحيوانات, من يخاف من المخاطره, من يخاف من
الناس و من يخاف من الحياه نفسها. أن ظللت تتعلم المخاوف من مختلف الاشخاص
فسينتهى بك الحال ان تصبح خائفا من كل شىء غير قادر على مواجهه حياتك.
حان الوقت ان تكف عن تعلم الخوف ممن حولك حتى لايؤثر ذلك على حياتك بالسلب.

نعم الفوبيا له عدة اسباب للمرض ولكن لكل واحد او شخص
اسباب لمرضه ندكر على سبيل المثال ان هناك
فوبيا للخف من الحيونات الخوف من الاماكن المرتفعة ......... الخ
ولكن افضل شيء يمكن ان يواجهه الشخص المريض هو مواجهة خوفه
عبر تجربة ما يخافه وبهدا سيتعافى
بارك الله فيك اخي مازن لمرورك الطيب واصل تالقك معنا
حياك الله
I love you

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه اخي الكريم.......
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
مع خالص تحياتى وفائق تقديري
lol!

شكرا لك , ننتظر جديدك

موضوع رررآئع
رفع آلله قدرگ فى آلدآرين
وآچزآ لگ آلعطآء
شگرآ لطرحگ آلمميز
وآنتقآئگ آلهآتف
چعله آلمولآ فى موزين حسنآتگ
پورگت چهودگ

چزآگ آلله آلف خير على هذآ آلطرح آلقيم
وچعله آلله فى ميزآن آعملگ ....
دمت پحفظ آلرحمن ....
ودى وشذى آلورود

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آلتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ
ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ بفارغ الصبر
مواضيعكِ الراقية

» التدخين يسبب هشاشة العظام للمراهقين
» الاستخدام المتكرر لأدوية الحموضة قد يسبب الخرف
» تناول المياه خلال الطعام صحي ولا يسبب الكرش
» دراسة: الافراط في تناول الحلويات يسبب الشيخوخة المبكرة