وجبه كامله لطفل عمر 8شهور

المقادير

تفاحه مقشره –
2 كمثرى مقشره –
2 تمرة خلاص –
ماء للسلق

الطريقة :
نضع الجميع في قدر على النار لمدة خمس دقائق ثم ننزع قشور التمر ثم نصفيه من الماء ونضرب الجميع بالخلاط حتى ينعم واذا احتاج الى ماء نضيف عليه القليل من ماء السلق يقدم للطفل مع ماء او عصير مخفف.
افضل وقت للوجبة:
العصر. او يمكن اضافة ملعقة حبوب بيفلت بلس او ملعقة سيريلاك او حبة بسكويت اطفال تطحن مع الخليط مع الاستغناء عن التمر وتكون وجبه رئيسية للغداء او العشاء.

ايجابيات الوجبة:
غنية بالفيتامينات والكالسيوم .
سلبيات الوجبة :
لا يوجد.
مقادير:
عبارة عن حبوب بيفلت بلس بالفواكه + زبادي فواكه مشمش او فراوله

   الطريقة
نضيف الماء على الحبوب كما هو موضح على العلبة ثم نضع فوقه ملعقتين من زبادي الفواكه ويخلط جيدا ويقدم للطفل مع عصير برتقال مخفف او ماء.

افضل وقت للوجبة

الافطار
ايجابيات الوجبة على الطفل

تمده بالفيتامينات الضرورية الموجوده بالفواكه
و الكالسيوم الموجود بالزبادي.

   سلبيات الوجبة على الطفل :

   قد تصيب بعض الاطفال بالامساك اذا تكرر اعطاء
الزبادي للطفل اكثر من مرة في اليوم.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى من خطت حروفها المشرقة
ووضعت مشاركتها الطيبة المباركة
معنا إلى صاحبة القلم الذهبي
إلى سيدة الحرف والكلمة الطيبة
كل الشكر والعرفان لك مني دوما

» خمسة أنواع من الأطعمة لطفل ذكي
» الشيخ الشعراوي معجزه القران 10 اجزاء كامله للتحميل