منتدى عشـاق الالــوان
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا سهلا بيك معنا في منتدى عشــــــاق الالــــوان
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا خمسة أطعمة وراء الذكاء 829894
ادارة المنتدي
منتدى عشـاق الالــوان
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا سهلا بيك معنا في منتدى عشــــــاق الالــــوان
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا خمسة أطعمة وراء الذكاء 829894
ادارة المنتدي
منتدى عشـاق الالــوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


القرآن الكريم كل ما يتعلق بالقرآن الكريم وعلومه ركن المراة وقسم المهارات اليدوية والتعليم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خمسة أطعمة وراء الذكاء

اذهب الى الأسفل 
+2
ندى888
علا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علا
عضوة محترفة
عضوة محترفة
علا


مصـر
انثى
عـدد آلمساهمات : 40
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 13/12/1987
تاريخ التسجيل : 26/10/2013

خمسة أطعمة وراء الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة وراء الذكاء   خمسة أطعمة وراء الذكاء I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 30, 2013 2:25 am


 أوضح الباحثون، أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التى تجعلهم أكثر ذكاء محذرين من المكرونة، بوصفها ليست ضمن القائمة، وهو ما يوضحه لنا الدكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنية فى السطور التالية:



• زبدة الفستق تحتوى على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهنى والمهارات الإدراكية والجهاز الهضمى والكبد.



 الحليب كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذى يحتاجة الأطفال، وخاصة ممن لم يجتازوا السنتين، ويعتبر الكوليسترول ضرورى للأطفال فى هذه المرحلة لدوره فى بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية



• البروتينات والبيض هام جدا فى تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والعناصر الغذائية الضرورية للنمو، مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)، والتى أثبتت فى الدراسات الحيوانية قدرتها علىتحسين التعلم والذاكرة.



 السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة من نوع الأوميجا 3 التى تتواجد فى خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم.



 البروتينات والحوم الحمراء، لما تحتويه من كميات ضخمة من الألياف والفيتامينات وفيتامين ب 12، على وجه الخصوص.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى888
عضو شرف
عضو شرف
ندى888


عـدد آلمساهمات : 329
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تاريخ التسجيل : 19/10/2013

خمسة أطعمة وراء الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة وراء الذكاء   خمسة أطعمة وراء الذكاء I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 30, 2013 6:59 pm

موضوع مميز و جميل


يجعله الله في ميزان حسناتك


لا تحرمنا من مواضيعك


بالتوفيق لك ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://2max.0wn0.com
nihal
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
nihal


السعودية
انثى
عـدد آلمساهمات : 22
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 13/11/1948
تاريخ التسجيل : 26/10/2013

خمسة أطعمة وراء الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة وراء الذكاء   خمسة أطعمة وراء الذكاء I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 30, 2013 10:19 pm


سلمت أناملكِ الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات منتدى حلاوتهم
بكل ماهو جديد لكِ مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفكِ دوما" أن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام براء
عضو رائع
عضو رائع
ام براء


سوريا
انثى
عـدد آلمساهمات : 65
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 13/11/1980
تاريخ التسجيل : 26/10/2013

خمسة أطعمة وراء الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة وراء الذكاء   خمسة أطعمة وراء الذكاء I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2013 3:26 am

ابدعت واحسنت الاختيار
ربي يعطيك العافيه علي هيك طرح
لا خلا ولا عدم
مودتى
يعطيك العاافيه
يالغلااا
ع هيك نقل رائع كروعتك
لك مني ارق تحيه
لاعدمنااك
دمتي بحفظ الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abuahmad
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
abuahmad


مصـر
ذكر
عـدد آلمساهمات : 20
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 29/06/1966
تاريخ التسجيل : 03/11/2013

خمسة أطعمة وراء الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة وراء الذكاء   خمسة أطعمة وراء الذكاء I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 6:13 am

موضوع رائع



وطرح مميز



تسلم الايادى



فى انتظار المزيد



تحياتى



\ :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرساوي وأفتخر
عضو شرف
عضو شرف
مرساوي وأفتخر


عـدد آلمساهمات : 443
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تاريخ التسجيل : 15/11/2013

خمسة أطعمة وراء الذكاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة وراء الذكاء   خمسة أطعمة وراء الذكاء I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 20, 2013 9:09 pm

شكرا علي الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمسة أطعمة وراء الذكاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة سرية للتخسيس
» اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!
» الذكاء الذاتي ومفهومه
» كتاب قوة الذكاء الإجتماعى للكاتب: تونى بوزان
»  خمسة اسئلة يوم القيامة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشـاق الالــوان  :: منتدى عشاق الالوان شؤون الانسان :: 
منتدى صحـة الانسـآآن منتـدى عشـآآق الألـوآآن
-
انتقل الى: