منتدى عشـاق الالــوان
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا سهلا بيك معنا في منتدى عشــــــاق الالــــوان
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ 829894
ادارة المنتدي
منتدى عشـاق الالــوان
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا سهلا بيك معنا في منتدى عشــــــاق الالــــوان
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ 829894
ادارة المنتدي
منتدى عشـاق الالــوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


القرآن الكريم كل ما يتعلق بالقرآن الكريم وعلومه ركن المراة وقسم المهارات اليدوية والتعليم
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

 لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟

اذهب الى الأسفل 
4 posters
كاتب الموضوعرسالة
بنت الأسياد
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

المغرب
انثى
عـدد آلمساهمات : 102
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 04/11/1988
تاريخ التسجيل : 14/12/2013

لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ Empty
مُساهمةموضوع: لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟   لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 22, 2014 12:18 am

لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟


لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ GfRIf


إن من أهم الأسئلة التي تشغل بال الطلاب أيام الامتحانات هي:
ليست لديّ رغبة في الدراسة، فماذا أفعل؟
أنا أدرس وأنسى، وأخشى الرسوب، ماذا أفعل؟

في البداية يجب أن تعرف عزيزي الطالب

أنه إذا كنت تشعر بالإجهاد أو التعب أو الملل

أو تشعر بعدم الرغبة والحماس للدراسة

فهذا نوع من الهروب النفسي نتيجة النظر إلى المذاكرة باعتبارها

عبئًا ثقيلاً وواجبًا كريهًا

وقد تقارن الدراسة في قرارة نفسك بالفيسبوك والتشاتنغ وكرة القدم

فلا تجد المذاكرة ممتعة

فتتمنى في لاوعيك لو تعفى من مهمة الدراسة والمذاكرة

ولكنك لا تستطيع فأنت مجبر على الدرسة، فماذ تفعل؟


إن السبيل إلى التخلص من هذا الشعور هو النظر إلى المذاكرة

كنوع من القراءة الاستمتاعية التي تكسبك معلومات جديدة

وتزيد من ثقافتك ومعرفتك بما يدور حولك

إضافة إلى إنها تساعد في بناء مستقبلك وتوفير سعادتك لاحقًا

فحاول أن تطرد الأفكار والقناعات السلبية من فكرك.. فلا تقل لنفسك:

"أنا لا أحب الدراسة، أنا لا أستمتع بالمذاكرة"

فإن عقلك الباطن سيستجيب لك وتكره الدراسة فعلاً

وسيتبرمج فكرك على كراهية الكتب وستفقد حماستك ودافعيتك

بل على العكس من ذلك حاول أن تزرع في ذاتك الأفكار الإيجابية

كأن تقول لنفسك: "المذاكرة ستزيدني ثقافة، وستجعلني ذا قيمة بين الناس

ستساعدني على النجاح وعلى بناء مستقبلي وعلى تحقيق السعادة.."

فإذا كررت هذه العبارات سيتبرمج فكرك على القناعات الإيجابية

وستُقبل على دراستك بشغف ومحبة وتحقق ما تصبو إليه

عزيزي الطالب..

لا تعتقدنّ أن هذا الكلام هو من أجل رفع المعنويات فقط

بل هو حقيقي فعلاً، وإليك المثال التالي:

في شهر رمضان يصوم الواحد منا من طلوع الفجر حتى غروب الشمس

ويتحمل الجوع والعطش، حتى أنه في أغلب الأحيان لا يشعر بالجوع

ثم ينتهي شهر رمضان، فيعود إلى سابق عهده يتناول إفطاره صباحًا

وما أن يأتي وقت الغذاء حتى يشعر بالجوع، فيقول لنفسه:

"كيف كنت أصوم طول النهار ولا أجوع واليوم لا أستطيع الصبر حتى موعد الغذاء؟"

والحقيقة أنه في شهر رمضان أعطى العقل أوامره أن لا طعام حتى المساء

فتبرمجت أجهزت الجسم على ذلك، أما في الأيام العادية

فإن العقل أوحى للجسم بالطعام وقت الغذاء فاستجاب لذلك، وشعر واحدنا بالجوع

ونفس الشيء ينطبق على النسيان، فإذا خاف الطالب من نسيان المعلومات

وظلت نفسه تحدثه بذلك، فإنه يخلق لنفسه القلق والتوتر والهواجس

التي بدورها تساهم في النسيان

لذلك من جديد عليك أن تحدث نفسك بالقوة والإردة والثقة

وبأنك قادر على تحقيق النجاح، ففكرك هو الذي يرسم خارطة طريقك

والعقل لا يفشل إطلاقًا في أية مهمة توكل إليه

فإذا زرعت في فكرك أنك سترسب ثم رسبت

فإن العقل يكون قد نجح في مهمة الرسوب

لذلك فكر بالنجاح واطلب الممكن.. يستسلم لك المستحيل

ويشير علماء النفس إلى أن حالة النسيان التي تنتاب الطالب قبل الامتحان

ما هي إلا حالة نفسية ناتجة عن الخوف والرهبة وعدم الاطمئنان

مما يؤدي إلى تشتيت ذهن الطالب ويسلبه التركيز

حيث تتداخل بعض المعلومات التي يقوم باستذكارها مع ما سبق أن ذاكره

ويحدث هذا أثناء المذاكرة نفسها

والعلاج إضافة إلى ما ذكرت سابقًا هو النوم العميق للاسترخاء

وإعطاء فرصة للذهن لاسترجاع المعلومات

فالسهر واستخدام المنبهات المختلفة يصيب الطالب بالاضطراب

والقلق وعدم الاستقرار النفسي والعقلي

بينما يعيد النوم نشاط المخ للمذاكرة والتحصيل

وقبل أن تبدأ الاستذكار عليك التخلص من الهموم والمشاكل الخاصة والبعد عنها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed-kaid
عضو لامع
عضو لامع
mohamed-kaid

عـدد آلمساهمات : 70
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تاريخ التسجيل : 24/01/2014

لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟   لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ I_icon_minitimeالسبت يناير 25, 2014 9:54 pm

جزاك لله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير الاحساس
عضو شرف
عضو شرف
أمير الاحساس

عـدد آلمساهمات : 674
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 03/01/1991
تاريخ التسجيل : 24/01/2014

لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟   لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2014 1:22 pm

مووضووعك غاايه في الرووعه
فسلمت أيادي جلبت لنا كل جميل
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع..
تحيه معطره برياحين الياسمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نزهة المتمردة
عضو شرف
عضو شرف
نزهة المتمردة

المغرب
انثى
عـدد آلمساهمات : 503
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تاريخ التسجيل : 15/10/2013

لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟   لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟ I_icon_minitimeالجمعة فبراير 14, 2014 9:44 pm

اخى الفاضل / ...........
بصراحــه رائع جدا هذا الموضوع
بصراحه انت تمتلك ذوق راقي في جـلب ماهو مميّز وجميل
دايما كلاماتك ترتدي ثوب التميز والابداع الثقيلان
صح أحساسك ولسانك ودام توهجك
يجبرني قـلمك دوما أن احلق بعيد حيث الإبداع
اللا متناهي والجمال الخلاب والكلمة الراقية الفذه
صانع راقي للحروف تنسجها بإحترافية عالية تنم عن فكر متميز ومتفرد
اسجل اعجابي بقلمك ياطـهروسيكون لي موعد مع جديدك دوماالرائع


pirat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تملك رغبة بالمداكرة .. ما العمل؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشـاق الالــوان  :: منتدى عشاق الالوان للدراسة والتعليم :: 
المنآهج الدراسيـة منتـدى عشـآآق الألـوآآن
-
انتقل الى: