منتدى عشـاق الالــوان
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا سهلا بيك معنا في منتدى عشــــــاق الالــــوان
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا هل النوم القليل خطر على القلب؟ 829894
ادارة المنتدي
منتدى عشـاق الالــوان
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا سهلا بيك معنا في منتدى عشــــــاق الالــــوان
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا هل النوم القليل خطر على القلب؟ 829894
ادارة المنتدي
منتدى عشـاق الالــوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


القرآن الكريم كل ما يتعلق بالقرآن الكريم وعلومه ركن المراة وقسم المهارات اليدوية والتعليم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل النوم القليل خطر على القلب؟

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علا
عضوة محترفة
عضوة محترفة
علا


مصـر
انثى
عـدد آلمساهمات : 40
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 13/12/1987
تاريخ التسجيل : 26/10/2013

هل النوم القليل خطر على القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل النوم القليل خطر على القلب؟   هل النوم القليل خطر على القلب؟ I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 30, 2013 2:29 am




هل النوم القليل خطر على القلب؟
 


هل النوم القليل خطر على القلب؟ S1020097125222
الإنسان بحاجة إلى النوم نحو 7 ساعات يومياً
 
أنا شاب أبلغ من العمر 37 سنة، سمعت أن النوم أقل من اللازم يعرض القلب لأمراض خطيرة، فهل هذا صحيح؟

يجيب الدكتور وليد عبد العظيم استشارى أمراض القلب، إن الإنسان بحاجة إلى أخذ جزء من الراحة، والخلود إلى النوم نحو 7 ساعات يومياً، حيث إنه أثناء تلك الفترة يكون النبض والضغط أقل من فترة اليقظة، وهذا يتيح للدورة الدموية أن تعمل بكفاءة ويجعل عضلة القلب فى ظروف أنسب لأداء عملها، حيث إن النوم يقلل من متطلبات القلب، مما يتيح للجسم استعادة النشاط والحيوية عند ممارسة مهامه مرة أخرى بعد الاستيقاظ.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى888
عضو شرف
عضو شرف
ندى888


عـدد آلمساهمات : 329
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تاريخ التسجيل : 19/10/2013

هل النوم القليل خطر على القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل النوم القليل خطر على القلب؟   هل النوم القليل خطر على القلب؟ I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 30, 2013 6:59 pm

موضوع مميز و جميل


يجعله الله في ميزان حسناتك


لا تحرمنا من مواضيعك


بالتوفيق لك ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://2max.0wn0.com
abuahmad
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
abuahmad


مصـر
ذكر
عـدد آلمساهمات : 20
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 29/06/1966
تاريخ التسجيل : 03/11/2013

هل النوم القليل خطر على القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل النوم القليل خطر على القلب؟   هل النوم القليل خطر على القلب؟ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 03, 2013 6:16 am

موضوع رائع



وطرح مميز



تسلم الايادى



فى انتظار المزيد



تحياتى



\ :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايمان
عضو برونزي
عضو برونزي
ام ايمان


مصـر
انثى
عـدد آلمساهمات : 91
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تــــآريـــخ المِيــــــلاد : 05/10/1975
تاريخ التسجيل : 09/11/2013

هل النوم القليل خطر على القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل النوم القليل خطر على القلب؟   هل النوم القليل خطر على القلب؟ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2013 1:44 pm

هل النوم القليل خطر على القلب؟ Do

تًحٍ ـيه معٍ ـطٍرٍهْ

جزاكم الله كل خير
بارك الله فيكم

تقپٍلـوٍآ مـرٍوٍرٍي عـٍلى صًفـٍحآتـگًم أإلـچًم ـٍيلٍه 

سَـلآم ـٍي وٍگُـلٍ أإحٍ ـتٍرٍآمـي






هل النوم القليل خطر على القلب؟ Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرساوي وأفتخر
عضو شرف
عضو شرف
مرساوي وأفتخر


عـدد آلمساهمات : 443
السٌّـــــمعَـــــة : 0
تاريخ التسجيل : 15/11/2013

هل النوم القليل خطر على القلب؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل النوم القليل خطر على القلب؟   هل النوم القليل خطر على القلب؟ I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 20, 2013 9:10 pm

شكرا علي الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل النوم القليل خطر على القلب؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بعض اسباب استيقاظ من النوم مرهقا
» فوائد النوم
»  النوم وحيدا يجلب التعاسه والمرض
» خطورة الاستيقاظ من النوم
» حقائق غريبة عن "النوم"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشـاق الالــوان  :: منتدى عشاق الالوان شؤون الانسان :: 
منتدى صحـة الانسـآآن منتـدى عشـآآق الألـوآآن
-
انتقل الى: